Biang keringat, atau yang dikenal juga dengan miliaria, adalah kondisi yang umum terjadi saat suhu udara terlalu panas dan lembap. Kondisi ini sering kali membuat penderitanya tidak nyaman akibat rasa gatal yang ditimbulkan. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengusir biang keringat.
Penyebab Biang Keringat
Biang keringat disebabkan oleh tersumbatnya kelenjar keringat yang mengakibatkan terjadinya penumpukan keringat di lapisan kulit. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan biasanya muncul di area leher, tangan, punggung, wajah, dada, dan selangkangan. Selain itu, ada beberapa hal yang dapat membuat seseorang lebih rentan terkena biang keringat, di antaranya:
- Kelebihan berat badan
- Banyak berbaring, misalnya saat harus menjalani pemulihan ketika sedang sakit
- Kelenjar keringat belum berkembang dengan sempurna, misalnya pada bayi dan anak-anak
- Pakaian yang terlalu tebal dan tidak menyerap keringat, terutama jika dikenakan saat cuaca panas
Menangani dan Mencegah Biang Keringat
Meski tidak berbahaya, biang keringat dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama pada anak-anak, sehingga bisa membuat anak rewel. Oleh karena itu, Anda dapat menggunakan pelembap kulit yang mengandung calamine atau obat kulit gatal berbentuk krim yang mengandung hidrokortison untuk meredakan gejala biang keringat. Keduanya dijual secara bebas dan bisa Anda dapatkan di apotek.
Jika biang keringat terasa sangat mengganggu atau gatal, Anda dapat mengatasinya dengan mengonsumsi tablet antihistamin. Sementara itu, untuk mencegah biang keringat muncul kembali, Anda dapat mencoba menerapkan beberapa langkah berikut ini:
- Bersihkan diri dengan menggunakan sabun antiseptik atau antibakteri.
- Oleskan krim yang mengandung anhydrous lanolin untuk mencegah penyumbatan kelenjar keringat.
- Gunakan baju berbahan katun yang longgar dan menyerap keringat serta hindari mengenakan pakaian dari bahan sintetis, seperti nilon atau poliester, yang justru dapat memerangkap panas.
- Jaga kulit tetap kering dengan mandi secara teratur atau membasuh diri dengan air dingin.
Komplikasi dan Pengobatan Biang Keringat
Meski umumnya tidak berbahaya, biang keringat yang tidak ditangani dengan baik bisa berpotensi menimbulkan komplikasi. Salah satu komplikasi yang mungkin terjadi adalah infeksi sekunder. Jika Anda menggaruk area kulit yang terkena biang keringat, bisa jadi akan menimbulkan luka yang berpotensi menjadi pintu masuk bagi kuman dan bakteri, sehingga terjadi infeksi.
Jika Anda merasa gejala biang keringat semakin parah atau tidak kunjung membaik setelah melakukan penanganan di rumah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda. Pengobatan yang mungkin diberikan dokter antara lain:
- Antibiotik topikal: Jika terjadi infeksi sekunder, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik topikal untuk mengatasi infeksi tersebut.
- Steroid topikal: Untuk biang keringat yang parah, dokter mungkin akan meresepkan krim atau salep yang mengandung steroid untuk mengurangi peradangan dan gatal.
Kesimpulan
Biang keringat adalah kondisi yang umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Namun, kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan gatal yang mengganggu. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pencegahan dan penanganan yang tepat agar biang keringat tidak mengganggu aktivitas Anda. Jika gejala biang keringat tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter.
